PRÄSENZTRAINING

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Wie oft stoßen wir uns im Alltag und wissen später nicht mehr woher der blaue Fleck am Arm kommt oder gehen von A nach B und wissen nicht wirklich, wie wir dorthin kamen, weil wir zwischenzeitlich aus der Präsenz mit der eigentlichen körperlichen Bewegung ausgestiegen sind.

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Sie haben Gedanken des Zweifels, der Unsicherheit, fühlen sich angestrengt, unter Spannung,  aggressiv oder sind nervös?

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Ihr Kopf führt ein Eigenleben und sie fühlen sich abgeschnitten, im wahrsten Sinne des Wortes, von ihrem Körper?

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Vielleicht hassen Sie sogar diesen Körper, der irgendwie immer nicht so will, wie Sie es gerne hätten.

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Unser Geist übernimmt gerne das Regiment und bestimmt, wo es langgeht. Der Körper hat dem untergeordnet zu dienen, egal ob ihm das Essen oder die Gedanken gut tun oder die Bewegung, die wir wählen ihn tatsächlich ehrt. Unser Körper ist die wahre Intelligenz und das Präsenztraining unterstützt ihm wieder die Aufmerksamkeit zu geben, die er verdient.

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In dem Moment, wenn unser Geist eins ist mit unserem Körper - heißt in absoluter Präsenz mit dem was wir tun - , gibt es keine Unsicherheiten, keine wirren Gedanken, Zweifel oder jedwede Reaktionen. Der Moment ist alles und erfährt meine komplette Aufmerksamkeit. Eine Stille nimmt einen Raum ein, der an das Gefühl einer ewigen Weite erinnert, die einen Fluss vorgibt, in den wir uns nur hingeben müssen, da er immer existiert.

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Alles ist einfach. Nichts muss und wir wissen genau, was es wann zu welchem Zeitpunkt braucht. Dieser Zustand hat nichts zurückgezogenes oder wird nur besonderen Menschen zu Teil. 

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Nein, jeder von uns kann sich in diese Form von Präsenz und Weite begeben. 

Sie ist immer im Angebot.

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Möchten Sie ihre Präsenz im Alltag schulen und die Kraft und Einfachheit dieser Bewegung aktivieren?

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Präsenztraining wird sowohl live als auch online angeboten.

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